3ヶ月ぶりくらいです 免許は取れました その代わりにとても大事な健康を失いました 何って言うと特定されるくらいの事なので書けないですけど最悪です まあ生きてるだけで丸儲けって自分に言い聞かせてます 今日からダイエットしていきたいと思います
久々だなあ 私は現在合宿免許に来てます 精神が死んでて自分なりのしっかりした文章が打てません まず一人で参加したのですが、周りの女は全員友達と参加しています 何をするにもわたし+偶数人数になって微妙な空気です ただでさえきしょいのに一人の人とは…
友達のこと、どんどん駄目になっていきます 坊主憎けりゃ袈裟までみたいな
最近マインドフルネスとかをちょくちょくやってるんですけど体調が良くてメンタルも安定してます ただ一つだけ気になることがあって、一番仲良くしている大学の友達の当たりが始めた頃から強くなりました 誤解のないように言っておくと、マルチよろしくマイ…
糖質制限が効きました ただしんどくて夜中に「うわー！！！！甘いもの食べたい！！！麺類食べたい！！！」になって結局食べちゃうところがあります 糖質が少ない食べ物はお金もかかるし噛みごたえのあるものを食べなきゃならんので(いま歯医者さんに通ってる…
体重は二キロ落ちました ただリバウンドしてたのでむしろ増えてます この一月で分かったのは「動くしかない」ってことです 今日も掃除して買い物して動きます サプリはリプライセルを今ちょっとやめてます 理由は単純にまずいからです パンビタンに変えまし…
ふざけんなよ
スクワットは朝終わらせました プランクはこれから 体重ちょっと減ってました スタート地点までもうすこし
肌 めちゃくちゃ毛穴がきゅっとする にきびがほぼ出来ない 肌がワントーン明るい 味が信じられないくらいまずい 喉に付着するとえづく 寝起きが良くなったとか聞くんですけど私は全然分からないです 他は今のところアスタキサンチンもMSMもBCAAも全く実感が…
本当に美味しくできてしまったのでメモ 鶏胸肉一枚 めんつゆ マヨネーズ わさび 鶏胸肉をマヨネーズに10分漬けたら炒めて火が通ったらめんつゆを入れわさびを罰ゲームレベルに溶きわさびが透明になるまで炒める うまい！！！辛くない！！ 再現料理のブログで…
朝 ミートソースパスタ 夕方 ココア おにぎし2 多分帰宅 プロテイン
なんかどこにも居場所がないなあって感じる でも居場所作る力もない どうしたらいいんだろう
無印のミラーを買ったんですけど(スチールで500円くらいのやつ) 家帰って使ってみたらよく見えるなーくらいだったんですよ で！！朝起きてバタバタ支度して化粧して大学で鏡見たら死にそうなくらいきもいドロドロ肌やばい人間が映ってるんですよ！！！！ 思…
スクワット50 プランク20 そんなに疲れた感じがない はよやせたい
どれが良いのかな〜って感じなんだけど アゲツヤ狙ってるけど火花がでたとかいうレビューが多数あって不安 サロニアかパナソニックにすると思います
かにかま寿司初めて食べたけど美味しかった 友達とたくさん話した 課題がちょっとだけど進んだ
リプライセル BCAA アスタキサンチン MSM BCAAとアスタキサンチンは最近飲み始めました 効果はまだ分からない…… リプライセルはとっても良いです 信じられないほどまずいというか人間が口に入れるものの味ではないんだけど
普通の大学生 太っている事にコンプレックスがあるけどダイエットにことごとく失敗している 美容も好き よろしくおねがいします
