体重は二キロ落ちました ただリバウンドしてたのでむしろ増えてます この一月で分かったのは「動くしかない」ってことです 今日も掃除して買い物して動きます サプリはリプライセルを今ちょっとやめてます 理由は単純にまずいからです パンビタンに変えまし…